Ha már tudjuk, hogy kineziológiai tapasszal szeretnénk segíteni izmaink regenerálódását, akkor előttünk el a feladat, hogy a piacon megtalálható széles kínálatunkban kiválasszuk a számunkra megfelelőt. Ez pedig nem is olyan egyszerű, mint gondolnánk!
Íme néhány jótanács a kineziológai tapasz választáshoz!
A jó minőségű tapasz a tape-terápia sikerét biztosítja, hiszen ha a megfelelő szalaggal ragasztásunk tovább tart és hatékony segítséget nyújt a gyenge vagy sérült testrész egészségének támogatásában.
1. Kerüljük az olcsó, de silány minőségű termékeket!
Legyen a tape ár-érték arányban az adott páciens aktivitásához és problémájához igazítva. A nagyobb igénybevételnek kitett területekre érdemes erős tapadású, esetleg nagyobb területet lefedő ragasztást készíteni.
Egy jó minőségű tape-pel kivitelezett ragasztás 5-7 napig is fennmarad a megtisztított bőrfelületen. Érdemes ezért jó minőséget választani, és akkor pusztán higiéniás okokból szükséges majd a csere.
2. A minőség egyik záloga: a ragasztó
A tape-szalagokat akril, tehát vizes bázisú ragasztóval vonták be, amely ritkán okoz bőrirritációt. Amennyiben mégis ilyet tapasztal a kezelt területen közvetlenül a felhelyezést követően, a bőrről a szalagot áztatással könnyen és gyorsan eltávolíthatjuk.
A tape-terápia idején zuhanyzás javasolt a tartós használat támogatására.
Gyengébb minőségű tapaszokhoz külön kineziológiai tapasz ragasztót szoktak ajánlani, de jó minőségű kineziológiai tapasz esetén, ennek megvásárlására semmi szükség. Azért ne felejtsük el, a ragasztás tartósságához elengedhetetlen, hogy a tapaszt alaposan megtisztított és száraz bőrfelületre helyezzük fel.
3. Egészségpénztári elszámolhatóság
Talán kevesen tudják, de a kineziotape orvostechnikai eszköz, így aki szalagot vásárol, az az orvostechnikai tanúsítvánnyal ellátott termékeket keresse! Ezek előnye, hogy minőségi garanciát jelent, illetve egészségpénztárra is elszámolhatóak.
A kineziotape orvostechnikai eszköz minősítése arra is utal, hogy használata szakképzett terapeuták kezében lesz igazán hatékony segédeszköz mozgásszervi problémákra!
4. A szín ne legyen divat vagy hangulat kérdése!
A tape-ragasztások sikerességét a ragasztó minősége mellett a színterápiás hatás is fokozza, éppen ezért ajánlatos a ragasztott testrészt ruhától fedetlen, nagyfényes, levegős környezetben viselni.
Semmiképpen sem a ruhánk vagy hangulatunk határozza meg, hogy milyen tape-ragasztást kapjunk. A színárnyalat kiválasztásánál mindenképpen konzultáljunk szakemberrel, aki felhelyezi a szalagot, hiszen ő az aktuális terápiás igényhez igazítja majd a színválasztást. Általánosságban elmondható, hogy a hideg színek (kék, fekete) hűtő hatással, míg a meleg színek (piros, narancs) melegítő hatással vannak az adott testrészre.
+1 Kérjük ki szakember véleményét!
Ha a színválasztásban bizonytalanok vagyunk, akkor bízzuk a döntést tapasztalt szakemberre. Egy kinezio-tape ragasztásban jártas mozgásterápiás szakértő nagyon sokat tanult a különböző szalagok színéről, a szalagok méretéről, a ragasztás irányáról, stb. Az ő segítségével egészen biztosan jó döntést hozhatunk, nem csak szín, hanem márka és minőség szempontjából is!
Jó tudni, fontos megjegyezni: a kineziotape-ragasztást nemcsak rehabilitációs, tehát betegségből való felépülés terápiájában, hanem prevenciós, tehát betegség-és sérülésmegelőző céllal is használhatjuk!
Használd a kineziotape-et a mozgás szabadságáért!
A kineziológiai tapasszal kapcsolatban további hasznos információkat találsz cikkünkben:
Fáslizás helyett ragassz tapaszt!
Maszárovics Ágnes
okleveles sportoktató, SMR- és fascia trainer